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女性ホルモンが少ない人は体毛も濃く胸も小さくて多い人は体毛は薄く少なく、胸の発達もいいんですか？
自分の胸が小さくてコンプレックスです、
女性ホルモンの増やし方が知りたいです。
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ま様ご質問ありがとうございます。
お胸の大きさや成長期間は一人一人個人差があり、20歳以降もお胸が発達する方もいますし、遺伝的なものが関係して小さめの方もいます。また、妊娠や出産によって変化してくることもあります。
お胸の発育には女性ホルモンの分泌が関わってきますが、女性ホルモンと一口に言っても実際はプロゲステロン、エストロゲン、プロラクチン、インスリン、副腎ホルモン、成長ホルモンなど様々なホルモンが関わってきます。
また、量が多ければよいという事ではなくそれらのホルモンがバランスよく分泌されることでお胸の発育につながります。
ですのでお胸の発育のためにはホルモンバランスを整えることが大切になってきます。
ホルモンバランスを整えるためには規則正しい生活や食事バランス、適度な運動、ストレスを溜めないことも大切です。その他栄養のバランスや生活のリズムを整えることも大切です。
ある程度の膨らみが有り、生理も順調の場合は問題無いと思われますが、乳房の膨らみが全くない場合は卵巣の機能やホルモンに問題がある場合もあり、その場合は婦人科での検査で知ることが出来ます。
あまり考えすぎないようになさってくださいね。
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